Tag Archives: sophrologie

Zenology (magazine offert)

Une année se termine, je souhaite vous faire partager par ce modeste magazine quelques-uns des articles de mon blog qui ont été les plus lus. Zenology, ce sont différents articles…

Le temps des fêtes, stress et paillettes.

Notre petit ego nous joue très souvent des tours. Il est étonnamment encore plus renforcé pendant les fêtes. La notion de plaisir d’offrir, notion devenue très commerciale est la source de…

Sophrologie dans les tranchées (fiction)

“Ma chère et tendre Lucie, en ce dimanche de 12 novembre 1916, cela fait quelques jours que nous avons enfin repris le Fort Douaumont. La bataille a été encore une…

Mois Sans Tabac (2019)

Santé Publique France renouvelle l’opération #MoisSansTabac en 2019. Un défi collectif national qui vise à inciter et accompagner tous les fumeurs volontaires dans leur démarche d’arrêt du tabac, via des…

Stressé(e)s ? Hashtag tendu(e)s du diaphragme…

Je peux aussi titrer « constipé(e)s, ulcéré(e)s, oppressé(e)s », pour la simple et bonne raison que nous ne faisons pas assez travailler un outil fondamental de notre corps : le diaphragme. Quand…

Adolescence programmée

De rencontre en rencontre, de rendez-vous en rendez-vous, j’observe la difficulté qu’ont les parents pour comprendre les souffrances ou le mal-être de leurs enfants, de leurs ados, ce qui est…

Phobie et sophrologie

Partir au travail, en classe, de bonne heure et de bonne humeur devrait être permis à tout le monde. Sauf que de nombreuses personnes souffrent de peurs et de craintes, qu’elles…