Tag Archives: sophrologie

Sophro-papilles® d’HALLOWEEN

Loïc Arnaud/ octobre 11, 2019

Une dégustation sensorielle à l’aveugle, sans connaître le produit et pour Halloween en plus, alors on ose ? Qui aura le courage de venir titiller ses sens pour une dégustation mystère et à l’aveugle pour Halloween ? Prenez quelques instants pour éveiller vos sens, le temps d’une dégustation avec une totale attention pour permettre à vos papilles de mieux ressentir les subtilités, les arômes et les saveurs de argggg………. 10€/personne,

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Sophro-papilles® Spéciale Whisky

Loïc Arnaud/ septembre 20, 2019

Faire sa rentrée des sens le temps d’une dégustation avec une totale attention pour permettre à vos papilles de mieux ressentir les subtilités, les arômes et les saveurs d’un whisky. Co-animation proposée par LeDit Vin et INAJI – Cabinet de Sophrologie et de Formation

Sophro-papilles® “Pétillants”

Loïc Arnaud/ août 23, 2019

Prenez quelques instants pour éveiller vos sens, le temps d’une dégustation avec une totale attention pour permettre à vos papilles de mieux ressentir les subtilités, les arômes et les saveurs. Co-animation proposée par LeDit Vin et INAJI – Cabinet de Sophrologie et de Formation

Sophro-papilles® spéciale “rosé”

Loïc Arnaud/ juillet 5, 2019

C’est l’été au Dit-vin 🙂 Prenez quelques instants pour éveiller vos sens, le temps d’une dégustation avec une totale attention pour permettre à vos papilles de mieux ressentir les subtilités, les arômes et les saveurs d’un produit de saison. 10€/personne Co-animation proposée par LeDit Vin et INAJI – Cabinet de Sophrologie et de Formation

Plus zen pour mon bac

Loïc Arnaud/ juin 17, 2019

« Je me lève fatigué, j’ai passé une mauvaise nuit. Je me sens oppressé. Je sais que c’est comme toutes et tous mes ami(e)s qui passent le bac, mais moi, j’ai la boule au ventre. Elle m’oppresse. J’ai pourtant bien révisé, j’ai bien bossé toute l’année, mais j’ai peur quand même. Ce n’est pas juste, j’ai des potes qui ont cette boule au ventre cinq minutes en se levant et ça part direct, comme ça.J’en ai

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Sophro-Papilles® VIN

Loïc Arnaud/ juin 7, 2019

UNIQUEMENT SUR RESERVATION SEULEMENT 10 PLACES, MERCI Prenez quelques instants pour éveiller vos sens, le temps d’une dégustation avec une totale attention. Après une détente guidée de relaxation corporelle, en conscience, vous permettrez à vos papilles de mieux ressentir les subtilités, les arômes et les saveurs du VIN pour en découvrir les secrets. 10€/personne Co-animation proposée par Le Dit-Vin et Cabinet INAJI – Loïc ARNAUD https://inaji.fr Facebook – @sophroloic  

On combat l’angoisse les bleu(e)s ?

Loïc Arnaud/ juin 3, 2019

On y est, le stress monte rapidement, un entretien, un examen, un imprévu… Je sens mes mains qui deviennent moites, ma respiration s’accélère. Je me sens de plus en plus oppressé(e), angoissé(e)… J’ai beau essayé de me concentrer pour me calmer, rien y fait… Une technique de respiration peut vous sauver rapidement la mise : la respiration militaire (vous trouverez de nombreux noms sur la toile, la respiration tactique, la respiration 4X4…). Cette respiration performante

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J’accorde ma guitare

Loïc Arnaud/ mai 13, 2019

Il y a quelque temps, un client qui cherchait à mettre des mots sur ses ressentis, m’a dit qu’il avait l’impression que « l’effet des séances de sophrologie, sur lui, était comme s’il accordait sa guitare ». En temps que musicien, j’ai trouvé cette image très belle et très juste. Car effectivement, sur ces quelques séances de sophrologie, nous travaillons sur l’équilibre corps/esprit et toutes les émotions, les pensées, les maux psychiques ou physiologiques

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