Une nouvelle année va se terminer, je ne vous cache pas qu’au mois de mars…
“Sophro-Papilles®” : Guide de la dégustation sensorielle
Et voilà le petit dernier enfin sorti, “Sophro-Papilles®” : Guide de la dégustation sensorielle. Êtes-vous…
Respiration de la détente
Vous entendez partout qu’il faut respirer par le ventre pour être bien, dans un sens…
Se protéger du stress post-traumatique
Pas de bombes ni de tirs, mais cet « invisible » est quelque chose d’anxiogène qui s’installe…
Visio or not Visio ?
Une amie m’a envoyé un message me montrant quelques sophrologues qui proposent des séances en…
J’ai entendu ça, c’est que c’est vrai…
Sur 15 jours de bombance, vous avez peut-être échangé avec des convives sur des sujets…
Zenology (magazine offert)
Une année se termine, je souhaite vous faire partager par ce modeste magazine quelques-uns des…
Le temps des fêtes, stress et paillettes.
Notre petit ego nous joue très souvent des tours. Il est étonnamment encore plus renforcé pendant…
Sophrologie dans les tranchées (fiction)
“Ma chère et tendre Lucie, en ce dimanche de 12 novembre 1916, cela fait quelques…
Mois Sans Tabac (2019)
Santé Publique France renouvelle l’opération #MoisSansTabac en 2019. Un défi collectif national qui vise à…