Mes ouvrages

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Hooghan

hooghan

Arizona, 1871, en quelques minutes, la vie d’un jeune homme va basculer. Un chemin initiatique dans une époque sauvage et sans pitié commence. Découvrez la vie d’hommes et de femmes de la fin du 19e siècle, à travers une aventure immergée dans les problématiques de son époque.

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Ici et maintenant
Quelques poésies pour apprécier la vie

Ici et maintenant: Quelques poésies pour apprécier la vie.

Aujourd’hui, tout doit aller vite, jusqu’au moment où notre corps nous rappelle à l’ordre. Un petit recueil humain et positif pour toutes et tous, ainsi qu’un outil de travail pour thérapeutes. Quelques poèmes regroupés en thématiques comme l’amour, le respect, le deuil, la nature, l’addiction… Prenez donc un instant pour vous octroyer une petite pause, ici et maintenant.

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Dîtes « Cheeese »
Petites recettes faciles de sophrologie du bonheur.

Dîtes « Cheeese »: Petites recettes faciles de sophrologie du bonheur

L’auteur, sophrologue certifié et formateur pour adultes propose dans ce petit ouvrage, des techniques pour vous permettre de mettre en place facilement une nouvelle hygiène de vie, moins oppressante. Ces techniques sont rédigées sous la forme ludique de “recettes de cuisine du bonheur” et sont accessibles à toutes et à tous, sans contrainte. N’hésitez pas à prendre votre dose de bonheur avec ces quelques recettes. Et en bonus à la fin de l’ouvrage : “S’offrir 6 jours de bonheur en toute simplicité”.

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Sophro-Papilles® : Le guide de la dégustation sensorielle, reprenez le pouvoir sur vos sens

Êtes-vous capable de déguster, sans préjugés, un produit et de ressentir ses richesses aromatiques et gustatives ? L’auteur, sophrologue et formateur propose ici une nouvelle vision de la dégustation avec sa méthode, la Sophro-Papilles®. Une méthode qui allie préparation mentale et approche sensorielle à la dégustation pour apprécier toutes les saveurs et toute l’histoire d’un produit.Voici un modeste guide pour (re)découvrir la dégustation et pour apprendre à mettre des mots sur vos sensations.Du vin, en passant par les spiritueux, la bière, le chocolat, le café, le thé ou le pain, écoutez enfin ce que vous chuchotent vos papilles.

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