Travailler pour vivre ?
Il est dit que pour mieux apprécier notre vie, avoir une bonne paie et un bon […]
phobie et sophrologie
Partir au travail, en classe, de bonne heure et de bonne humeur devrait être permis à […]
intervention france bleu poitou
Avec la rentrée, nous retrouvons les collègues pour le meilleur et pour…le pire ! Retrouvez ma […]
Je vous présente ma nouvelle publication Dîtes “cheeese” – Petites recettes faciles de sophrologie du bonheur. […]
Sophrologie et enfance.
« Tu bougonnes ce matin… Ne ronge pas tes ongles… » Nous avons toutes et tous entendu, enfants, ce genre de petites […]
 Plus zen pour mon bac
« Je me lève fatigué, j’ai passé une mauvaise nuit. Je me sens oppressé. Je sais que c’est comme […]
respiration tactique
On y est, le stress monte rapidement, un entretien, un examen, un imprévu… Je sens mes mains […]
Il y a quelque temps, un client qui cherchait à mettre des mots sur ses ressentis, […]
Épuisement professionnel
Je ne veux plus aller au boulot, mes collègues me gavent, j’ai même l’impression qu’ils me […]
Fibromyalgie, Sclérose, Pso… et Sophrologie.

Il est souvent délicat de parler de ces maladies, car elles ont une telle part de […]