Le fait de sourire n’est pas anodin, on se sent bien.
Essayez, là, tout de suite, je suis prêt à parier que le corps répond à cette sensation agréable.
Par conséquence c’est déjà un petit mieux dans la vie de chaque jour.
Une petite dose de sourire et hop un peu de soleil pour la journée, et vous verrez, c’est hyper contagieux.
Notre corps est plein de ressources, le sourire libère des endorphines qui influent directement sur la cortisol (hormone du stress).
La sophrologie n’est pas un substitut à la médecine, ni de la magie, elle permet à notre corps de profiter pleinement de ses ressources.
Alors souriez 🙂
