Tag Archives: séances

Use the force

Use the force

Voilà, on y est, les gens ont laissé le négatif les envahir et les consumer, qu’ils aient une cravate, un plastron, un gilet, une cagoule même, ils ont tous été enfants, mais ils ont oublié. Comme tout à chacun, la mémoire sélectionne, et comme l’humain est fainéant de nature, il se focalise plus facilement sur les mauvaises choses, ce qui le rend fragile par essence. Mais là, ici et maintenant,…

Sophro ergo sum

Sophro ergo sum

Il y a quelques années, j’ai décidé qu’il était temps de prendre en main ma destinée. J’ai eu la chance de croiser cet outil merveilleux et complet qu’est la sophrologie. Cette méthode thérapeutique m’a permis de prendre du recul sur une vie pro trop engageante psychologiquement. Mais un matin, tu te réveilles, ton corps te fait un rappel à l’ordre et tu te dis qu’il est temps de passer à…

Hamster down

Hamster down

Vous connaissez certainement l’image du hamster qui tourne, sans s’arrêter, dans sa petite roue et qui représente bien ce que nous connaissons tous : des pensées, des soucis qui trottent dans notre tête. Ces pensées peuvent nous jouer des mauvais tours, nous stresser, nous angoisser, nous empêcher de dormir…. “Ruminer”, tout le temps, enracine en nous des flots de réflexions négatives et nous entraîne dans un cercle vicieux de contractions…

Sophrologie et bien être (10 séances samedi matin)

Sophrologie et bien être (10 séances samedi matin)

Pack 10 séances de groupe en Sophrologie, développement personnel et bien être (pour découvrir la sophrologie et ses protocoles) Tarif unique pour 10 séances : 250 €/personne Une séance tous les 15 jours. Attention : groupe de 8 personnes maximum. (3 minimum sous réserve d’annulation) /Sur inscription seulement/ 4 groupes possibles : Groupe A de 10h-11h Groupe B de 11h-12h 1ère séance le samedi 10 novembre Groupe C de 10h-11h…

Pack 5 séances thématiques

Pack 5 séances thématiques

Sophro-thématique : “Prévenir la dépression hivernale” Pack 5 séances (95 €) (soit 19 € la séance) 19h à 20h 8 places seulement (3 minimum sous réserve d’annulation) Paiement sur place : CB, Chèque ou espèce. Venez profiter des bien-faits de la sophrologie pour vous donner un coup de boost et un coup de pouce pour vous prémunir de la dépression hivernale. Groupe du mardi (06 novembre / 13 novembre / 20 novembre…