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Sophrologie et enfance.

Sophrologie et enfance.

« Tu bougonnes ce matin… Ne ronge pas tes ongles… » Nous avons toutes et tous entendu, enfants, ce genre de petites réflexions qui peuvent paraître anodines, mais qui ancrent dès le plus jeune âge les notions de stress et d’anxiété. La pire phrase étant « Arrête de stresser ! ».  Mais voilà, un enfant ne “stresse” pas comme ça. Il a des peurs, des joies… des émotions normales, qu’il appréhende à sa façon. Pour l’anxiété, le stress, il n’est qu’une éponge et…