Gestion du stress en milieu professionnel

Gestion du stress en milieu professionnel

Objectif de la formation : Comprendre et agir contre le stress en entreprise, afin d’amorcer un processus de réflexion sur les risques psycho-sociaux (RPS) dans votre entreprise.

Informations

—> Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre ce qu’est le stress et les facteurs de stress au travail
  • Comprendre et reconnaître les manifestations du stress
  • Se prémunir des risques d’épuisement professionnel.
  • Prévenir et agir contre le stress en entreprise

PublicPrérequisLes petits +Tarif et duréeAgendaContactProgramme complet
Responsables, Managers, Ressources Humaines, CHSCT (comité d’hygiène, de sécurité et des conditions de travail), sophrologues, psychologues.
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

L’apprenant repart avec des fiches d’exercices de respiration et de relaxation à utiliser en autonomie et/ou à proposer à vos collègues que vous aurez abordé en formation.

Test de perception du stress officiel.

L’apprenant s’approprie des outils pour apprendre à prendre du recul et désamorcer le stress au travail.

Formation vivante entre alternance d’activités de recherche, de production des participants et apports théoriques du formateur.

Durée : 2 jours
Tarifs TTC :
Individuel : 1400 €
Groupe/personne : 480 €.
3 à 10 personnes par session.
Repas, transports et logements non compris.

Prochainement

Pour télécharger le programme complet dans un nouvel onglet, cliquez sur le picto 🙂

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