Formation Initiation à la sophrologie

PUBLIC : Tout public

—> Objectif de la formation :
S’initier et s’approprier les bases théoriques et pratiques de la sophrologie immédiatement applicables. Vous pourrez mobiliser vos capacités positives et les réutiliser au quotidien à l’aide de techniques simples de bien-être et de relaxation.

—> Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre les tenants et les aboutissants de la sophrologie.
  • S’approprier et pratiquer les techniques de bases et des outils de respiration simples.

Le « petit + » : 
Formation vivante entre alternance d’activités de recherche, de production des participants et apports théoriques du formateur.
Repartez avec des fiches d’exercices simples et sans risques à pratiquer au quotidien.
Recueil de poésies « Ici de maintenant » offert.

Durée : 2 jours (14h)
Tarifs : 600 euros net/personne.
Repas, transports et logements non compris.

Demande de devis gratuit ou d’information

Par tél. : 0767319778

Par mail :

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