Formation Gestion du stress en milieu professionnel

PUBLIC : Responsables, Managers, Ressources Humaines, CHSCT (comité d’hygiène, de sécurité et des conditions de travail), sophrologues, psychologues

—> Objectif de la formation :
Comprendre et agir contre le stress en entreprise, afin d’amorcer un processus de réflexion sur les risques psycho-sociaux (RPS) dans votre entreprise.

—> Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre ce qu’est le stress et les facteurs de stress au travail
  • Comprendre et reconnaître les manifestations du stress
  • Se prémunir des risques d’épuisement professionnel.
  • Prévenir et agir contre le stress en entreprise

Le « petit + » : 
Formation vivante entre alternance d’activités de recherche, de production des participants et apports théoriques du formateur.
Test de perception du stress officiel.
S’approprier des outils pour apprendre à prendre du recul et désamorcer le stress au travail.
Repartez avec des fiches d’exercices de respiration et de relaxation à utiliser en autonomie et/ou à proposer à vos collègues que vous aurez abordé en formation.

Durée : 2 jours (14h)
Tarifs : 700 euros net/personne.
Repas, transports et logements non compris.

Demande de devis gratuit ou d’information

Par tél. : 0767319778

Par mail :