—> Objectif principal de la formation :
Comprendre comment prendre la parole en public avec ou sans confiance en soi.
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—> Objectif principal de la formation :
S’initier et s’approprier les bases théoriques et pratiques de la sophrologie immédiatement applicables. Vous pourrez mobiliser vos capacités positives et les réutiliser au quotidien à l’aide de techniques simples de bien-être et de relaxation.
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—> Objectif principal de la formation :
Concevoir un programme de préparation mentale en utilisant et adaptant les outils abordés en formation afin de favoriser la performance, la concentration, la relaxation et la combativité tout en utilisant le dialogue, l’écoute et des techniques efficaces pour optimiser le potentiel du ou de la sportive en solo ou en équipe.
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