Travailler pour vivre ?

Il est dit que pour mieux apprécier notre vie, avoir une bonne paie et un bon job est le chemin vers le bonheur. Il est dit que de pouvoir s’offrir le…

Phobie et sophrologie

Partir au travail, en classe, de bonne heure et de bonne humeur devrait être permis à tout le monde. Sauf que de nombreuses personnes souffrent de peurs et de craintes, qu’elles…

Doit-on vraiment aider l’autre ?

J’ai choisi d’exercer un métier pour aider les gens et j’en suis très content. Mais parfois, je me pose tout de même des questions. Est-ce que c’est bien utile ? Est-ce que les…

Dîtes “cheeese”

Je vous présente ma nouvelle publication Dîtes “cheeese” – Petites recettes faciles de sophrologie du bonheur. Je vous propose dans ce petit ouvrage, des techniques pour vous permettre de mettre en…

Sex and the sophro

Aborder la sexualité n’est pas chose facile, elle fait partie de la vie et c’est aussi une source de mal-être pour beaucoup de personnes et de couples. Mais sans aller…