Respir’action

L’être humain, que vous êtes, respire pour vivre, c’est normal et d’une banalité affligeante. Mais savez-vous respirer ? En effet, une grosse partie de nos problèmes d’anxiété, d’angoisse, de problèmes…

Sophrolo…Quoi ?

Ce matin, on m’a dit, « ça m’intrigue ton truc, je suis curieux d’essayer ». Je comprends que pour tout à chacun, la sophrologie peut être un vrai mystère. Si…