Je vous présente ma nouvelle publication Dîtes “cheeese” – Petites recettes faciles de sophrologie du bonheur. […]
Sophrologie et enfance.
« Tu bougonnes ce matin… Ne ronge pas tes ongles… » Nous avons toutes et tous entendu, enfants, ce genre de petites […]
 Plus zen pour mon bac
« Je me lève fatigué, j’ai passé une mauvaise nuit. Je me sens oppressé. Je sais que c’est comme […]
Attaque, accroche, tanin, viscosité, sous-bois et floral, que de mots qui transforment une dégustation entre ami(e)s […]
respiration tactique
On y est, le stress monte rapidement, un entretien, un examen, un imprévu… Je sens mes mains […]
Quand est-il de la responsabilité des adultes vis-à-vis des enfants dans un monde qui cultive l’indifférence […]
Formation pour adultes
Le mot coach est sympa, marketing et à la mode. Sans rien enlever au professionnalisme, il n’en […]
Il y a quelque temps, un client qui cherchait à mettre des mots sur ses ressentis, […]
Épuisement professionnel
Je ne veux plus aller au boulot, mes collègues me gavent, j’ai même l’impression qu’ils me […]
Communiquer pour mieux avancer.
Que l’on soit un(e) manager avec des employé(e)s, un couple, nous nous laissons toutes et tous […]