zenology magazine offert
Une année se termine, je souhaite vous faire partager par ce modeste magazine quelques-uns des articles […]
Le temps des fêtes, stress et paillettes.
Notre petit ego nous joue très souvent des tours. Il est étonnamment encore plus renforcé pendant les […]
Sophrologie dans les tranchées (fiction)
“Ma chère et tendre Lucie, en ce dimanche de 12 novembre 1916, cela fait quelques jours […]
Juste un « Bonjour »
Quand un simple mot peut atténuer certains maux. Quand un simple « bonjour » permet d’être reconnu comme […]
« Tu me pompes l’air ! » Exercice minute de libération des tensions.
La sophrologie, c’est aussi un panel d’outils à proposer au sein de nos protocoles, qui permettent […]
Stréssé(e)s ? Hashtag tendu(e)s du diaphragme…
Je peux aussi titrer « constipé(e)s, ulcéré(e)s, oppressé(e)s », pour la simple et bonne raison que nous ne […]
Adolescence programmée.
De rencontre en rencontre, de rendez-vous en rendez-vous, j’observe la difficulté qu’ont les parents pour comprendre […]
Travailler pour vivre ?
Il est dit que pour mieux apprécier notre vie, avoir une bonne paie et un bon […]
phobie et sophrologie
Partir au travail, en classe, de bonne heure et de bonne humeur devrait être permis à […]
intervention france bleu poitou
Avec la rentrée, nous retrouvons les collègues pour le meilleur et pour…le pire ! Retrouvez ma […]